Stressbelastung reduzieren, um langfristig gesund zu bleiben

Kreis Gütersloh. Am Donnerstag, 10. Oktober 2013, lädt die pro Wirtschaft GT Unternehmerinnen und Existenzgründerinnen im Kreis Gütersloh zum nächsten Unternehmerinnen.Kreis.GT ein. Der Abend steht unter dem Thema „Stressmanagement“ und beginnt um 20 Uhr im Parkbad Gütersloh. Zeitdruck, Arbeitsdruck und steigende Anforderungen verursachen schädlichen Stress. Rita Undernhorst-Pahl, Beraterin für betriebliches Gesundheitsmanagement und Stressbewältigung, zeigt auf, welche Wirkungen zu viel Stress auf Menschen hat. Heute gilt Stress als ein Risikofaktor für viele körperliche Erkrankungen, wie z.B. Herz-Kreislauf, Diabetes, Krebs und psychische Störungen bis zum Burnout oder Depressionen. Die Referentin gibt Tipps und zeigt Wege auf, wie Sie die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit erhalten können.

Nach dem Vortrag besteht in der Runde der selbstständigen Frauen und Existenzgründerinnen, Gelegenheit zur Diskussion und Erfahrungsaustausch. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird jedoch gebeten. Anmeldungen auf www.pro-wirtschaft-gt.de oder telefonisch 05241 851089.

Veröffentlicht von

Peer-Michael Preß

Peer-Michael Preß – Engagement für die Unternehmerinnen und Unternehmer in der Region seit fast 20 Jahren. Als geschäftsführender Gesellschafter des Unternehmens Press Medien GmbH & Co. KG in Detmold ist er in den Geschäftsfeldern Magazin- und Fachbuchverlag, Druckdienstleistungen und Projektagentur tätig. Seine persönlichen Themenschwerpunkte sind B2B-Marketing, Medien und Kommunikationsstrategien.

Sie erreichen Peer-Michael Preß unter:

m.press@press-medien.de
www.press-medien.de

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